Chleb
Chleb jest podstaw± naszego żywienia, jemy go na ¶niadanie i kolację, a także zabieramy do pracy na lunch, drugie ¶niadanie. Chleb jest tradycj± w naszym kraju, możemy go kupić w piekarni lub upiec samodzielnie w domu.
Wyróżniamy chleb razowy, pszenny, z ziarnami, z makiem, jak także uwielbiane przez wszystkich bułeczki. Na dob± przemianę materii polecane s± chleby razowe z dodatkiem ziaren np. ziarna słonecznika, soja czy len.
Każdy ma swój ulubiony chleb, po który sięga każdego dnia. Najbardziej popularny jest chleb pszenny znany także jako razowy. Możemy kupić chleb w cało¶ci i samemu go pokroić lub możemy wybrać ten krojony i mieć problem z głowy. Niestety ceny pieczywa s± coraz droższy, a to podstawowy i bardzo potrzebny element naszej diety. Nic nie smakuje lepiej niż chleb prosto z pieca, taki jeszcze gor±cy, jednakże nie można go je¶ć zbyt często w taki sposób, bo jest szkodliwy. Trzeba poczekać aż wystygnie, wtedy jest już zdatny do spożycia. Gor±cy chleb jest także trudny do pokrojenia.